頸椎病患者在工作時(shí)要注意什么？
摘要: 長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的辦公族已經(jīng)成為頸椎病的高發(fā)人群之一。但是面對(duì)這一常見(jiàn)的“職業(yè)病”幾乎所有的辦公族都沒(méi)有足夠重視。 1、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應(yīng)當(dāng)減少工作量，適當(dāng)休息。癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當(dāng) ...
長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的辦公族已經(jīng)成為頸椎病的高發(fā)人群之一。但是面對(duì)這一常見(jiàn)的“職業(yè)病”幾乎所有的辦公族都沒(méi)有足夠重視。 1、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應(yīng)當(dāng)減少工作量，適當(dāng)休息。癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當(dāng)停止工作，絕對(duì)休息。而且，好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助于提高治療的效果，促使病情早日緩解，機(jī)體早日康復(fù)。 2、頸椎病患者需定時(shí)改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。伏案工作不宜一次持續(xù)超過(guò)2個(gè)小時(shí)以上。 3、頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，電風(fēng)扇。應(yīng)當(dāng)盡量減少在氣溫過(guò)低或者寒冷潮濕的條件下長(zhǎng)期低頭伏案工作的時(shí)間，以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，或者頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀。 4、頸椎病患者應(yīng)當(dāng)避免參加重體力勞動(dòng)，提取重物等等，平常應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)頸部，防止其受傷。 |
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